今年上半年我國北方沙塵暴天氣時(shí)長發(fā)生，首都北京這段時(shí)間的沙塵天氣真是很嚇人，很多地方PM10的濃度都達(dá)到了2000ug/m3，能見度也很低，據(jù)一些從來都沒經(jīng)歷過沙塵暴天氣的南方人說：外面的風(fēng)呼呼的刮!很嚇人，嚇的她晚上都不敢睡覺了。其實(shí)還好吧，最起碼北京的沙塵暴天氣能見度還在0以上，體驗(yàn)過能見度為0的沙塵暴，那才叫恐怖!我老家在甘肅，印象中小時(shí)候就經(jīng)歷過一次能見度為0的沙塵暴。躲在家里開著白熾燈感覺還不如點(diǎn)個(gè)蠟燭的亮度，可想而知房間里進(jìn)來了多少沙塵!運(yùn)氣不好沒及時(shí)回到家的人，有不少都被大風(fēng)刮的摔傷了。想象一下：12級(jí)的大風(fēng)夾雜著飛沙走石，明明是大白天，可卻黑的伸手不見五指，啥都看不見。你只能憑借觸覺和聽覺感受這個(gè)“恐怖的世界”。這顯然已經(jīng)屬于災(zāi)難了。

  刮沙塵暴的時(shí)候除了PM2.5,PM10也很高，很多家用空氣凈化器只能監(jiān)測PM2.5數(shù)值，因此在刮沙塵暴的天氣時(shí)，請你手動(dòng)將空氣凈化器風(fēng)量調(diào)到最大(在噪音能夠忍受的范圍之內(nèi)盡可能調(diào)大一些)。一般來說，外面沙塵暴越嚴(yán)重，說明此時(shí)風(fēng)也很大。沒啥事就老老實(shí)實(shí)在家呆著吧，關(guān)門關(guān)窗，開著空氣凈化器在家辦公，或者看看電視玩玩手機(jī)電腦。如果必須要外出，請一定帶好口罩和頭巾!

  假如真的遇見那種很恐怖的沙塵暴我們該怎么保護(hù)自己?

  假如你有一天真的在戶外遇見了，情形應(yīng)該是這樣的：你開著車?看到或者聽后座的人問你那個(gè)方向天邊黃色或者黑色烏壓壓的一片云彩是什么?如果你確定那不是烏云或者臺(tái)風(fēng)(北方?jīng)]有臺(tái)風(fēng))，請立刻馬上在10分鐘之內(nèi)找到建筑躲進(jìn)去。也別呆在車?yán)铮嚂?huì)被大風(fēng)掀翻的。躲進(jìn)牢固的建筑里面去是最安全的。假如你并沒有開車，也沒法在10分鐘之內(nèi)跑到建筑物里面去，那就危險(xiǎn)了。找一個(gè)牢固的足夠大的背風(fēng)坡，不會(huì)被沙子掩埋的地方躲起來。或許你還有其他方法躲避沙塵暴，但是你必須要明白一點(diǎn)：當(dāng)你已經(jīng)看到天邊黃黑色烏壓壓的沙塵暴時(shí)，留給你躲避的時(shí)間應(yīng)該不會(huì)超過10分鐘。具體時(shí)間記不清了，只記得年輕人2公里的距離沒能跑回家，天就徹底黑了。天黑之后你只能聽見風(fēng)聲，也就失去了尋找安全點(diǎn)的機(jī)會(huì)。混雜著砂石的大風(fēng)，其威力可比普通的大風(fēng)大多了。

  你可能覺得我說的太夸張了，那我給你看組數(shù)據(jù)吧：

  1993年5月5日，發(fā)生在甘肅省金昌市、武威市、武威市民勤縣、白銀市等地市的強(qiáng)沙塵暴天氣，受災(zāi)農(nóng)田253.55萬畝，損失樹木4.28萬株，造成直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)2.36億元，死亡85人，重傷153人。2000年4月12日，永昌、金昌、武威、民勤等地市強(qiáng)沙塵暴天氣，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)僅金昌、武威兩地市直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)1534萬元。1995年5月5日，甘肅省一場特大沙塵暴降塵量高達(dá)1.2431×107t，相當(dāng)于省內(nèi)最大水泥廠15年的產(chǎn)量。1998年4月西北12個(gè)地、州遭受沙塵暴襲擊，46.1萬畝農(nóng)作物受災(zāi)，11.09萬頭(只)牲畜死亡，156萬人受災(zāi)，直接經(jīng)濟(jì)損失8億元。這次沙塵暴影響地區(qū)東至長江下游，其影響范圍之大是歷史罕見的。內(nèi)蒙古自治區(qū)阿拉善盟行政公署以特急文件上報(bào)該盟受沙塵暴危害情況：8～10級(jí)強(qiáng)風(fēng)襲擊12h，環(huán)境質(zhì)量TSP濃度平均值為62.4mg·m-3，超過國家空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)200倍以上，且持續(xù)時(shí)間長、范圍廣。據(jù)當(dāng)?shù)亟y(tǒng)計(jì)，連續(xù)6天的沙塵暴造成的直接經(jīng)濟(jì)損失(不包括土地的損失)超過10億元。

  上面的說的是比較極端例子，一般這種天氣可能幾年十幾年才遇到一次。通常情況下的沙塵暴，待在車?yán)飭栴}也不大，但是最好還是別外出。如果你一定要出門的話，請戴好口罩。我前兩天剛剛給家人準(zhǔn)備了很多KN95級(jí)的口罩。但并不是說一定要KN95的口罩才可以，如果你沒有KN95，把別的口罩戴緊一點(diǎn)(比如可以在耳后打個(gè)結(jié))也是可以的。除了防護(hù)級(jí)別以外，佩戴的舒適度、貼合度也很重要。如果覺得不舒服，或者不能夠很好的貼合臉型的話，你忍不住把它拿下來，也沒什么用。老老實(shí)實(shí)呆在家里，如果家里窗戶的密封性不夠好，可能會(huì)吹進(jìn)來不少沙塵。沙塵還是可以通過空調(diào)洞、廁所通風(fēng)風(fēng)扇廚房抽油煙機(jī)的排氣孔吹進(jìn)來。所以空氣凈化器是少不了的!

  可能很多家庭都已經(jīng)買過空氣凈化器了。但在沙塵天氣你需要多做一步操作：

  手動(dòng)調(diào)大風(fēng)量

  很多家用空氣凈化器都可以根據(jù)PM2.5值實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)風(fēng)量大小，并顯示實(shí)時(shí)的空氣污狀況。但是，大部分空氣凈化器的這個(gè)指數(shù)都是以機(jī)身上的紅外傳感器與PM2.5作為標(biāo)準(zhǔn)的。沙塵暴天氣，空氣中的成分混亂復(fù)雜，單純靠PM2.5來衡量此時(shí)的空氣質(zhì)量并不靠譜。所以你能做的就是緊閉門窗，并將空氣凈化器風(fēng)量手動(dòng)調(diào)大。注意此時(shí)空氣凈化器顯示的空氣質(zhì)量并不一定準(zhǔn)確。

  沙塵暴對于人體有什么危害?

  刮沙塵暴的時(shí)候空氣中的PM10會(huì)明顯增多。PM10和PM2.5的區(qū)別，簡單來說就是直徑不一樣，PM2.5可以直接入血，造成危害的主要機(jī)制是氧化應(yīng)激的反應(yīng)。比如增加心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病、胰島素抵抗等代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)，另外一些肺功能的損傷等等也會(huì)有關(guān)。而PM10由于它的濃度常常會(huì)特別高，更容易誘發(fā)一些急性的呼吸系統(tǒng)問題，包括急性的心血管意外，哮喘等呼吸系統(tǒng)問題，長期也會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，甚至造成肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

  敏感部位防護(hù)

  另外及時(shí)使用口罩、防風(fēng)眼罩等工具。有過敏性鼻炎的患者，注意隨身帶抗過敏藥，并且可以適當(dāng)洗鼻子。最后再提醒戴眼鏡的朋友，還有穿皮衣的朋友也要警惕空氣中的沙土，不要隨便擦拭很容易把眼鏡和皮衣都給毀掉了。

  定期清潔空氣凈化器初效濾網(wǎng)

  有精力、條件(比如你們家有不止一個(gè)凈化器可以輪流開)的話，還是建議你清理一下空氣凈化器的初效濾網(wǎng)，也就是凈化器最外側(cè)的一層濾網(wǎng)，這里常常會(huì)積攢厚厚一層塵土。

  定期更換濾芯

  另外要注意定期更換濾芯，很多設(shè)備有檢測或者濾網(wǎng)壽命顯示功能，或者你可以通過判斷顏色、看空氣凈化的效果是否減弱、聞異味等方法，來看看是否需要更換濾芯。